|
امام خامنه ای مد ظله العالی |
|||
|
جمعه 24 آبان 1392 :: 12:27 :: نويسنده : amirkazemi1
برای آنکه مهمانانتان را با مهارتهای خانهداری یا آشپزی خود شگفت زده کنید، میتوانید نمکهای معمولی خانه را با استفاده از رنگهای خوراکی رنگین کنید و به میز غذا جلوهای زیبا ببخشید. روش کار را در ادامه مطلب بخوانید.
برای رنگ کردن نمک ابتدا نمک را داخل کاسهای بریزید و چند قطره رنگ خوراکی روی نمکها بچکانید و سریع آنها را مخلوط کنید تا نمکها رنگی شوند. سپس نمک رنگ شده را داخل سینی بریزید و پخش کنید و روی حرارت بسیار کم ( مانند حرارت بخاری ) چند لحظه هم بزنید تا نم نمکها گرفته شود. آنها را داخل نمکدان بریزید و بر سر سفره بیاورید. اگر رنگ خوراکی آماده در دسترستان نیست، میتوانید از رنگهای طبیعی (آب سبزی، آب آلبالو، آب کلم قرمز و ) استفاده کنید؛ فقط دقت داشته باشید که مقدار بسیار کمی اضافه کنید تا نمک حل نشود. برگرفته از سایت پرسیار جمعه 24 آبان 1392 :: 12:26 :: نويسنده : amirkazemi1
مصرف زیاد گوشت قرمز و گوشتهای فراوری شده نقش مهمی در افزایش وزن دارد. برعکس آن، داشتن یک تغذیهی سرشار از سبزیجات کمک زیادی به کنترل وزن میکند.
فقط کافی است دنبال روشی برای لاغری باشید در این صورت با انواع و اقسام رژیمهای لاغری آشنا میشوید که با کلی دستورالعمل ریز و درشت میخواهند شما را مانکن کنند. اما لاغر شدن با اینگونه رژیمها کار چندان سادهای هم نیست و اگر اهل این رژیم و سختی کشیدن نیستند چند ترفند داریم که به تدریج شما را لاغر میکند. با ما باشید.
همهی حواستان را درگیر کنید
یکی از روشهای خوب برای لذت بردن از غذا این است که همهی حواستان را با غذا درگیر کنید. با تمام وجودتان غذا را بو بکشید، موقع آماده کردن غذا مواد غذایی را لمس کنید، به صدای قل زدن آن گوش کنید، غذا را تزیین کنید و از دیدن آن لذت ببرید، به صدای قرچ قروچ سبزیجات زیر دندانهایتان عاشقانه گوش دهید.
زمانی که یاد بگیرید غذا را با تمام وجودتان حس کنید شناختتان از مواد غذایی و فلسفهی غذا خوردن تغییر میکند و غذا را فقط برای پر کردن شکم نمیخورید. در این صورت کمکم روح و جسمتان آگاهانه و با لذت از غذایی که میخوردید استفاده میکند و کمکم به سمت خوشاندامی خیز بر میدارید.
به تدریج میزان غذایی که میخورید را کاهش دهید
هر شب یک قاشق از غذایی که برای خودتان میکشید را کم کنید. اگر عادت دارید مثلاً دو کفگیر برنج میل کنید همان اول نمیتوانید آن را به یک یا نصف کفگیر کاهش دهید. اما قاشققاشق سادهتر و بهتر است. میتوانید از بشقابهای کوچکتر نیز استفاده کنید تا بشقابتان زود پُر شود.
خوب بجوید
جویدن یک روش اساسی برای لاغری است. با خوب جویدن هم مزهی غذا را خوب میفهمید و هم اینکه به هضم غذا کمک میکنید. به خاطر اینکه بزاق حاوی آنزیمهایی است که کار معده را راحتتر میکند.
آرامتر غذا بخورید
عجله کار شیطان است را شنیدهاید؟ آرام غذا خوردن به ما کمک میکند تا از طعم غذا لذت ببریم. اگر تند تند غذا میخورید باید بدانید که مهلت نمیدهید مغزتان سیگنالهای سیری را به معدهتان ارسال کند. برای همین هم با وجود اینکه سیر شدهاید باز هم به خوردن ادامه میدهید.
پَرشی غذا نخورید
یعنی اینکه از هیچ وعدهی غذایی صرفنظر نکنید. زمانی که مثلاً ناهار نخورده و خسته و گرسنه به خانه بر میگردید مطمئن باشید بیشتر پر خوری خواهید کرد. در طول روز چند وعدهی غذایی با حجم کم میل کنید.
سبزیجات را دریابید
نتایج بررسیهای جدید دانشگاه هاروارد نشان میدهد که مصرف زیاد گوشت قرمز و گوشتهای فراوری شده نقش مهمی در افزایش وزن دارد. برعکس آن، داشتن یک تغذیهی سرشار از سبزیجات کمک زیادی به کنترل وزن میکند. بیشتر بشقابتان را پر از سالاد و سبزیجات مختلف بکنید. میتوانید قبل از شروع، یک بشقاب سوپ سبزیجات به عنوان پیش غذا میل کنید. برگرفته از سایت پرسیار جمعه 24 آبان 1392 :: 12:25 :: نويسنده : amirkazemi1
رمز و راز کاهش وزن نه در بشقاب غذا بلکه در لیوان شما است. نوشیدنی های پر طرفداری مثل آب میوه ها و نوشابه های انرژی زا که سرشار از شکر و کربوهیدرات هستند، می توانند روند کاهش وزن را مختل کنند. پنج نوشیدنی به شما معرفی می کند که نقش زیادی در کاهش وزن دارند:
۱ - آب همه می دانند آب بهترین نوشیدنی برای کاهش وزن است. اما نوشیدن آن در طول پروسه کاهش وزن می تواند کسل کننده باشد. برای این که آب را طعم دار کنید و از نوشیدن اش لذت ببرید می توانید در آن لیمو ترش، خیار و گوجه فرنگی بیندازید تا مزه دار شود.
۲ - آب سبزیجات آب سبزیجات خانگی یا صنعتی تفاوتی ندارند. هر دو منبع عالی برای تامین فیبر و مواد غذایی برای کاهش وزن بدن هستند، چون پس از نوشیدن آن ساعت ها گرسنه نمی شوید. پزشکان توصیه می کنند از سبزیجاتی استفاده کنید که سدیم کمتری دارند.
۳ - چای تلخ نوشیدن چای سبز علاوه بر این که متابولیسم بدن را بهبود می دهد، سرعت کاهش وزن را نیز افزایش می دهد. سعی کنید چای سبز را - گرم یا سرد - همراه عسل بدون شکر بخورید. راستی چای سیاه را فراموش نکنید چون سرشار از آنتی اکسیدان است و سموم را از بدن خارج می کند.
۴ - قهوه خالص نوشیدن یک فنجان قهوه در صبحانه و عصرانه به دلیل وجود کافئین در آن گرسنگی را سرکوب و به کاهش وزن کمک می کند. این نوشیدنی همچنین بدن را گرم می کند و متابولیسم را بهبود می بخشد. فقط مراقب باشید شکر و خامه کمی به ان اضافه کنید.
۵ - شیر بدون خامه شیر سرشار از کلسیم، ویتامین د و پروتئین است که استخوان ها را محکم تر و ماهیچه ها را قوی تر می سازد. شیر بدون خامه و چربی منبعی سرشار از ویتامین است که به کاهش وزن کمک می کند. اگر می خواهید طعم شیر را تغییر دهید می توانید از شکلات بدون چربی استفده کنید. برگرفته از سایت پرسیار جمعه 24 آبان 1392 :: 11:02 :: نويسنده : amirkazemi1
شهید «علیرضا کریمی» متولد 22 شهریور سال 1345 مقارن با ایام ماه مبارک رمضان در محله سیرجان اصفهان است؛ او در خردسالی دچار بیماری شد و پزشکان معتقد بودند که زیاد زنده نمیماند، به طوری که در 4 سالگی کبد وی از بین رفت و دیگر امیدی به زنده ماندنش نبود.
نفر وسط علیرضا کریمی
گردان حضرت اباالفضل(ع)
یکباره رنگم پرید، حالا علت حضور علیرضا و صحبتهای مادر را فهمیده بودم، علی گفته بود: «من برمیگردم اما زمانی که راه کربلا باز شود!» حالا هم راه کربلا به طور رسمی باز شده.
آخرین دست نوشته علیرضا جمعه 24 آبان 1392 :: 10:58 :: نويسنده : amirkazemi1
مرحوم اکبر سادات سرکی معروف به «حاج اکبر ناظم» از مداحان مطرح و مشهور تهران قدیم و حسینیه قنات آباد بوده که نغمه های بیادماندنی و شورآفرین عزاداری او سالهاست رونق مجالس عزاداری است. اخلاق نوکری
همیشه می گفت: باید همه مردم را دوست داشته باشید مثل خداوند که همه بندگانش را دوست دارد و رحمتش شامل حال همه میشود؛ مسلمان و مسیحی و یهودی و غیره. شما هم به همه احترام کنید. همه را دوست بدارید که موجب رحمت واسعه خدا می شود. فرزندش حاج مرتضی می گوید: حاجی آنقدر خوش اخلاق بود که هر کس گرفتاری داشت به سراغش میآمد، با همسر و فرزندان خود یک کلمه درشت نمی گفت. می گفت: مداح باید خاکی باشد. یکبار فرد مستی وارد هیات قنات آباد شد. همه اعضای هیات از حضور مست ناراحت شدند. حاجی فورا دخالت کرد و گفت: این مکان متعلق به کیست؟ پاسخ دادند: امام حسین علیه السلام. سوال کرد: صاحب مجلس چه کسی است؟ گفتند: اباعبدالله علیه السلام. فرمود: شما فقط یک تکلیف شرعی دارید استکانی را که این آقا (مست) چایی خورد آب بکشید البته بدون اینکه جلب توجه کنید. این رفتار حاجی باعث شد مست به هوش بیاید و همان شب سبب گرمی مجلس اهل بیت علیهم السلام شد. خورشیدی در ظلمت ستم یكی از شاعران بزرگ، عاشورا را چونان خورشیدی دانسته است كه در دل شب سیاه ستم درخشید تا تاریكی های سره پلید را بزداید. خادمان حسین علیه السلام نیز، در طول تاریخ اسلام، همواره آفرینندگان خورشید عاشورا بوده اند در برابر شب های ستم و سیاهی، و یكی از این خورشیدهای فروزان، در شب سیاه ستم بیدادگران، مرحوم حاج اكبر ناظم است. در حمایت و پیروی از ولایت فقیه و در پی اعتقاد راسخش به حضرت امام خمینی(ره) در اوج سوگواری و مرثیه مولی الكونین حضرت ابا عبدالله الحسین علیه السلام با لحن عاطفه برانگیز و شورگستر، در برابر تیمچه حاجب الدوله با صدایی رسا، چنین می سرود: امروز روز یاری امام است كار منافقین دگر تمام است
مخالفت به دین ما حرام است تا شود استوار دین پروردگار پرچم خونین حسینی رسیده بر دست خمینی
جلوتر از همه در آن سال ها دوستدارانش، ساعت ها گوشه و كنار بازار كفاش ها می ایستادند تا پرچم سپید رنگ هیأت نوباوگان قنات آباد از دور نمایان شود. ![]() هنگامی كه طنین سینه زدن و نوحه خواندن هیأت نوباوگان قنات آباد به گوش سوگواران اطراف تیمچه حاجب الدوله می رسید، خبر از آمادگی جمعیت انبوهی از عزاداران حسینی می داد، تا شاهد مرثیه سرایی خادم با اخلاص سالار شهیدان باشند . با دیدن چهره نورانی ذاكر دلسوخته اهل بیت علیهم السلام و بنیانگذار هیأت محترم قنات آباد، با پاهای برهنه، اشك جاری، گل بر سر و رویش می مالید؛ اشك ها بی اختیار به گونه ها می نشست، همیشه دست های او فراتر از دست های سینه زنان قرار می گرفت و بر سینه می نشست.
روضه خوانی، نوحه خوانی، عزاداری جامع و كامل حاج اكبر ناظم و در پایان نیز دعا و ختم امن یجیب، پس از ساعت ها عزاداری شبانگاهی و صبحگاهی در ایام عاشورا، و زمانی كه عقربه های ساعت 3 یا 4 بعد از ظهر را نشان می داد، احدی را خسته و ملول نمی ساخت. او نیز می دانست، مزاحم دسته جات عزاداری نیست. آخرین گروه عزاداران، هیأت نوباوگان قنات آباد است. پس از او موكب عزاداران و دسته جات سوگواری آذربایجانی ها از مسجد آذربایجانی ها (ترك ها)حركت می كردند و گاهی نیز پرچم آنان با پرچم نوباوگان تلاقی می كرد. در سال های پایانی عمر، با شیفتگی و ارادتی خاص، در حالی كه به شدت از بیماری رنج می برد، در جلسات و دسته جات عزاداری شركت می جست و در اجرای مرثیه خوانی و عرض ارادت به ساحت مقدس سیدالشهدا علیه السلام بیش از حد انتظار ادای وظیفه می كرد. از من خواندن و از تو زنده کردن آن روز حاج اکبر، مداح هیأت بود. قبل از اینکه شروع کند به خواندن روضه آقا ابالفضل علیه السلام خبر آوردند که فرزند کوچکت از دنیا رفت. خبر آنقدر سنگین بود که دل پدر را به درد آورد اما نباید باعث می شد تا مصیبت از دست دادن فرزند، مجلس روضه ی ارباب را بهم بزند. گفت: «خبر را پخش نکنید. مجلس عزاداری سیدالشهدا را باید با کمال احترام برگزار کرد. بعد از تمام شدن مجلس به کارهای فرزندم می رسم.» سر به زیر انداخت و سمت منبر رفت. زیر لب خطاب به ساقی کربلا، حضرت ابالفضل علیه السلام عرض کرد: « آقا! از اکبر ناظم، نوحه خواندن برمی آید و از شما مرده زنده کردن. من نوحه میخوانم و شما اگر صلاح میدانید عنایتی کنید .» بالای منبر رقت و شروع کرد به نوحه خواندن: ای ساقی لب تشنگان... آنچان سوزی در نوحه اش بود که دل همه را به لرزه درآورد. پس از پایان مجلس به خانه می رود و در کمال ناباوری می بیند فرزندش به استقبالش آمده و می گوید: یک آقایی آمد و به من گفت: «به پدرت بگو مجلس ما را تعطیل نکردی ماهم از خدا خواستیم عمر فرزندت را تعطیل نکند». بعدها هربار که درباره ماجرای آن شب از حاج اکبر ناظم می پرسیدند، جواب میداد: تو بندگی چو گدایان به شرط مزد مکن که خواجه خود روش بنده پروری داند
دیدار دوست در سال های پایانی عمر، با شیفتگی و ارادتی خاص، در حالی كه به شدت از بیماری رنج می برد، در جلسات و دسته جات عزاداری شركت می جست و در اجرای مرثیه خوانی و عرض ارادت به ساحت مقدس سیدالشهدا علیه السلام بیش از حد انتظار ادای وظیفه می كرد. سرانجام این پیر عاشق و خادم آستان مقدس اهل بیت عصمت و طهارت علیهم السلام، در سال 1363شمسی، سربلند و سرافراز به صف دیگر خادمان پیوست و به دیدار موالیانش نایل گشت و ورقی تابناك بر پیشینه ستایشگران عشق ولایت افزود. برگرفته ازسایت باشگاه خبرنگاران جوان
جمعه 24 آبان 1392 :: 10:56 :: نويسنده : amirkazemi1
در روایتی آمده است که خداوند سبحان به ازای شهادت امام حسین(ع) سه ویژگی و خصلت به حضرت عنایت فرمود: شفا را در تربت، اجابت دعا را زیر قبّه و ائمه را از ذریه او قرار داد.
مرحوم حاج اسماعیل دولابی از جمله عارفان و سالکان الهی در کتاب «طوبای کربلا» درباره قداست تربت سیدالشهداء و ثواب زیارت حرم حضرت، مطالبی را ذکر کرده که تکاندهنده است: بقیه درادامه مطلب ادامه مطلب ... جمعه 24 آبان 1392 :: 10:53 :: نويسنده : amirkazemi1
وجود ايشان، حقيقتاً وجود ذىقيمتى بود و براى اسلام و مسلمين و نظام اسلامى ارزش داشت. ايشان تا آخر هم كار كردند؛ يعنى واقعاً آقاى جعفرى هيچ وقت از كارافتاده و كنار نشسته و بيكاره نشدند و دائم مشغول كار و تلاش و تحرّك بودند...
در آستانه سالروز رحلت علامهى فرزانه و متفكر و فيلسوف و اديب نامدار، آيةالله آقاى حاج شيخ محمّدتقى جعفرى تبريزى، پایگاه اطلاعرسانی KHAMENEI.IR خاطرهی رهبر انقلاب اسلامی از اولین دیدارشان با علامه جعفری را منتشر كرد: اين روحيه، از دوران جوانى تا پايان عمر ادامه داشت. آن وقت ايشان تقريباً سى و چند ساله بودند. همهى اين شور جوانى، در كار علمى و فكرى و بحث و نوشتن و تحقيق و مطالعه و اينگونه كارها صرف مىشد و البته حافظهى فوقالعاده و استعداد علمى ايشان هم به جاى خود محفوظ بود. اين حالت تا همين آخر هم ادامه داشت كه اين چيز عجيبى است. يعنى در عين اينكه ايشان يك مرد هفتاد و چند ساله بودند، ولى تا آخرين بارى كه ايشان را ديديم - به گمانم يك سال، يا هفت، هشت ماه پيش بود كه ايشان را ما زيارت كرديم - باز انسان همان حالت و همان شور و همان تحرّك را در ايشان مىديد. 1377.09.17 برگرفته ازسایت باشگاه خبرنگاران جوان جمعه 24 آبان 1392 :: 10:49 :: نويسنده : amirkazemi1
قصد داریم سراغ هنرمندان، ورزشکاران و چهره های محبوب کشورمان برویم و با آنها در مورد ازدواجشان گپی بزنیم. حتما برای شما نیز جالب خواهد بود تا از نوع آشنایی آنها با همسر، مراسم خواستگاری، آداب و رسم ازدواج و دیگر مسائل حاشیه ای شروع زندگی شان بدانید. اولین مهمان ما برای این سوژه مهران رجبی است که ماحصل گفتگوی ما را با او می خوانید. از مهران رجبی بیشتر بدانیم جمعه 24 آبان 1392 :: 10:48 :: نويسنده : amirkazemi1
![]() فواد بابان؛ گوینده تلویزیون که حالا در خاطرهها جای گرفته و به نوستالژی دهه 60 و 70 تبدیل شده و ظاهرا حال و روز خوبی دارد.در خانه نشسته و کتاب میخواند، جدول حل میکند، کتاب مینویسد و ... اما مدتی است آنقدر حال و حوصله ندارد که به کتابهایی که مینویسد، سری بزند، آنها را بازنویسی کند و برای چاپ آمادهاشان کند. برگرفته ازسایت پارسینه جمعه 24 آبان 1392 :: 10:45 :: نويسنده : amirkazemi1
از شهداى كربلاست.نامش در زيارت رجبيه هم آمده است.انسانى پايدار،بصير و با وفا و از مردم«حضرموت»يمن بود.در كربلا خود را به كاروان حسين«ع» ملحق ساخت. قبر او در بقعه دسته جمعى شهداى كربلا در پايين پاى سيد الشهداست.
وی از اهالی حَضْر مؤت و از قبیله کنده است. حضر می قبیله ای از قحطانیه حضرموت یمن است. برگرفته ازسایت باشگاه خبرنگاران جوان درباره وبلاگ امیدوارم که مطالب وبلاگ من برای شمامفیدباشد. باآرزوی موفقیت برای شما موضوعات آرشيو وبلاگ پيوندها نويسندگان |
|||
|
|