این گیاه از هر لحاظ شبیه به بادام شیرین است با این تفاوت که مغز آن به علت داشتن یک ماده ای از نوع هتروزیدها تلخ مزه می باشد. اندام مورد استفاده داروئی بیشتر مغز دانه گیاه و روغن حاصل از آن است. طبیعت آن گرم است. روغن بادام تلخ چنانچه بصورت خوراکی مصرف گردد یکی از داروهای بسیار خوب برای دفع اخلاط چسبیده به دیواره دستگاه گوارش است و ضماد آن با مقداری سرکه به پیشانی و اطراف، سردردهای سرد مزاج را ساکت می کند. ریختن روغن بادام تلخ در چشم قدرت بینایی را زیاد می کند. بادام تلخ یا روغن آن در معالجه تنگی نفس و آسم و ورم شش ها نیز فافع می باشد. افرادیکه به درد کلیه ها مبتلا هستند در صورتیکه علت درد وجود سنگ نباشد بلکه مربوط به بافت خود کلیه باشد می توانند مقداری بادام تلخ را با مقداری نشاسته و مقداری نعناع خشک پودر کرده بخورند، درد کلیه ها ساکت خواهد شد.

اگر بادام تلخ را با شربت عسل میل نمایند سختی خروج ادرار را مرتفع میسازد. روغن بادام تلخ چون دارای مقداری سم است کشنده جنین است و دخول آن در رحم زنان باردار سبب سقط جنین می گردد. در بیشتر گوش دردها مانند اوتیت ریختن روغن بادام تلخ در گوش، درد را ساکت می سازد و ناراحتی را برطرف می کند. افرادیکه در فصول سرد پوست بدنشان شقاق می شود اگر با روغن بادام تلخ شقاق را چرب کنند از سایر چربی ها زودتر شقاق را بهبودی می بخشد. کتیرای درخت بادام تلخ یا بادام شیرین را می توان بجای صمغ عربی مصرف نمود. مقدار خوراک از پودر مغز دانه بادام تلخ تا ۲۰ گرم و از روغن آن تا ۵ گرم است در مداوای زخم هایی که احتیاج به چرب کردن و ضدعفونی هم دارند همراه با مرحم مربوط مقداری روغن بادام تلخ اضافه می کنند.
اگر پودر گنه گنه را با روغن بادام تلخ مخلوط نموده و بر محل درد در دردهای مفصلی بمالند اکثر مواقع درد را تسکین میدهد.

درخت به (quince)، گیاهی است بصورت درختچه، میوه آن خوراکی و دارای طبیعت معتدل. نوع شیرین و خوب رسیده آن مفرح و مقوی قلب و اعصاب و نشاط آور و مدربول و دارای چند نوع ویتامین مانند ویتامین آ (A) و سی (C) و مقداری مواد قندی و اسیدهای آلی و مواد کانی می باشد. چنانچه میوه شیرین و رسیده به را آب گرفته و این عصاره را با شکرنی حرارت داده به قوام آورند و مقداری گلاب و زعفران به آن بیفزایند این شربت مفرح و مقوی خوبی بوده و هیجانات روحی را نقصان می دهد و مدربول نیز می باشد.

 خوردن میوه نارس بخصوص خام آن بسیار دیر هضم و قابض بوده و خوردن آن صلاح نیست.

ریحان گیاه بسیار متنوعی است. علاوه بر آن عطر بسیار خوبی دارد . ریحان دارای خواص درمانی زیادی است که ۸ مورد از این خواص را باهم می خوانیم

۱-      سرماخوردگی و تب

وقتی از فصل گرم به فصل سرد می رویم بیشتر مردم  آنفولانزا و سرما خوردگی می گیریند ، و تب می کنند. اگر ریحان را به چای یا شیرگرم ویا حتی آب ساده اضافه کنیم فورا علائم سرما خوردگی را پایین می آورد

۲-پاک کردن لکه

 برگ ریحان را جوشانده و دریک فنجان آب بمدت ۱۰ دقیقه قرا دهید بعد از خنک شدن با یک پنبه بصورت مایع به لکه های پوستی بزنید، و بعد از ده دقیقه بشوئیید .اگر چند بار درروز تکرار کنید به نتایج شگفت انگیزی خواهید رسید

۳-منبعی از مواد مغذی

 بخش های مختلف گیاه برای کارکرد بدن، بسیار موثر است .دارای کالری و کلسترول کمی است. منبع غنی از مواد معدنی،ویتامین ها و سایر مواد مغذی  مورد نیاز برای سلامتی است.

۴- خواص ضد باکتریایی

ریحان به دلیل داشتن  اوژنول، لینالول، لیمونن, سیترال، ترپینول دارای خواص ضد باکتریایی است  . عصاره آن را برروی زخم میکشند تا مانع عفونت شود. افزودن ریحان به سبزیجات باعث سالم شدن غذا می شود

۵-قلب سالم

ریحان سرشار از بتاکارون و کاروتنوئید است  ،و بعنوان آنتی هستامین است،که با کلسترول مبارزه می کند، و منبع بسیار عالی از منیزیم  است. جریان خون را به قلب و سایر نقاط بدن بهبود می  بخشد ,و در نتیجه سلامت قلب و عروق را تضمین میکند

۶-محافظ دستگاه گوارش

ریحان یک گیاهی است که خواص ضد التهابی بسیار استثنایی دارد ، و به بیماری التهاب روده ، معده، سوء هاضمه و یبوست کمک زیادی می کند

۷- آهن طبیعی

ریحان منبع خوبی از آهن است ۲٫ فنجان ریحان تازه یا یک قاشق غذا خوری ریحان خشک شده ۱۰ درصد آهن مورد نیاز بدن را تامین میکند .اگر شما کمبود آهن دارید ،باید ریحان را دررژیم غذایی خود بگنجانید. دختران درسن بلوغ باید برای جبران آهن از دست رفته از ریحان استفاده کنند

۸- سم زدایی

در اغلب موارد بدن دچار سموم متعددی میشود، که به دنبال رژیم غذایی  نادرست و یا پرخوری رخ می دهد ،و بدن دچارکم خوابی، کم تحرکی  می شود، کبد باید سم زدایی شود تا به حالت طبیعی برگردد، و ریحان این کاررا انجام می دهد

۹-اختلالات دستگاه تنفسی

درمان اختلالات تنفسی با ریحان  بسیار موثر است . عسل وزنجبیل ابا عصاره ریحان  آثار شگفت انگیزی در بیماریهایی مانند برونشیت،  آنفولانزا و آسم دارد . عصاره برگ  ریحان  با میخک و نمک برای تسکین  بیماریها موثر است

نوشیدن چای بابونه یک سنت قدیمی است که از دیرباز در بسیاری از فرهنگ ها جا دارد. این چای طعم ملایمی دارد و دارای مزایای بی حد و حصری است  که باهم این مزایا را می خوانیم

۱-      آرام بخش و خواب آور است

بابونه دارای خواص معجزه آسایی است که هم آرام بخش است و هم خواب اور است  و مسکن خوبی است.  معمولا توصیه می شود قبل از خواب مصرف شود .برای کسانی که مشکل بی خوابی دارند  بسیار مفید است

۲-به التهابات پوستی کمک می کند

ورم و التهابات پوستی با چای بابونه کاهش می یابد .این گیاه با با کتری و عفونت  و تورم روی پوست مبارزه می کند. بیماری های پوستی مثل آبله  مرغان و اگزمارا درمان می کند. این چای درمان قطعی برای بیماریهای پوستی است

۳-خداحافظی با میگرن

سردردهای میگرنی، حساسیت به نور، تاری دید وحالت تهوع را از بین می برد. چای بابونه  همچنین سردردهای ناشی از اضطراب ، استرس رانیز از بین می برد

۴- رفع مشکلات معده

چای بابونه مشکلات معده ماتنند سوء هاضمه، گاز معده  را به حداقل می رساند. خواص ضد باکتری و ضد التهاب بابونه به  هضم غذا کمک می کند

۵-شفا دهنده زخم

 باعث  زودتر خوب شدن زخم ها می شود  و در درمان زخم ها بسیار مفید است

۶- درمان زیبایی

چای بابونه یک عنصر اساسی دردرمان زیبایی می باشد . یک درمان خانگی بسیار خوبی است . چای کیسه ای بابونه برای سطح پوست و زیر چشمها  نتیجه بسیار خوبی می دهد. همچنین با چای بابونه حمام بخاردرست کرده و پوست را تغذیه می کنند برای سلامتی  و درخشندگی پوست بسیار خوب است

۷- برای افراد دیابتی بسیار خوب است

چند فنجان چای بابونه بطورروزانه به افراد دیابتی کمک میکند  و نیازی به تزریق انسولین نیست. این مطالعات به اثبات رسیده است

۸-ضد التهاب طبیعی است

برای سوختگی ها بسیارموثر است. و دردرمان  هموروئیدها، خارش آبله مرغان، گرش حشرات و پف چشمان بسیار مفید است

۹- افزایش ایمنی

اگر شما بیش از دو فنجان چای بابونه درروز مصرف می کنید به احتمال زیاد قدرت ایمنی بدن خودرا افزایش میدهید . آنتی اکسیدان فوق العاده قوی است

این گیاه که میوه آن در زمان حاضر مصرف خوراکی بسیاری پیدا کرده است در قدیم مصرف خوراکی چندانی نداشته. بادمجان (Eggplant) را باید طبق دستور زیر برای خوردن آماده سازند تا بدن انسان را آماده برای بعضی بیماری ها نکند. به گزارش مجله پزشکی دکتر سلام، بادمجان باید تازه و کم تخم و جوان بوده و پوست براق داشته باشد و نوع طویل آن از نوع مدورش بهتر است. قبل از پختن باید پوست آنرا کنده و هر بادمجان را چهار قسمت کنند و یا ورقه ورقه نمایند و بر آن ها نمک بمالند و مدت چند ساعت در آب خنک گذارند تا آب قدری سیاه و تیز طعم گردد. این آب را عوض کرده و عمل را تکرار کنند تا مواد سیاه رنگ و مواد نفخ زا و مواد سست کننده در آب داخل شده و با آب دور ریخته شوند. سپس با آب پاک آنرا شسته و با روغن حیوانی تازه آنرا سرخ کرده و با مقداری گوشت گوسفندی بریان شده آنرا دم بدهند تا خوب پخته شود سپس می توانند آنرا با مقداری انار یا رب انار یا قدری سرکه و یا ماست میل نمایند. اکنون مضار آن از بین رفته و منافع آن باقی مانده است. اگر بادمجان را در آب و نمک بفرم مذکور نخیسانند و بعضی مواد را از آن نگیرند در بدن ایجاد نفخ و درد پهلو و عرق بدن را بد بو و رنگ رخساره را کدر و غیر شفاف کرده و سلول های بدن را در برابر بعضی ویروس ها کم استقامت می سازد

افرادیکه دست و پاهایشان زیاد عرق می کند چنانچه با آبی که بطریق مذکور بادمجان در آن خیسانده شده شستشو نمایند ترشح عرق آن ها را نقصان می دهد. چنانچه بادمجان را بسوزانند و خاکستر آن را با مقداری سرکه خمیر کرده چند روز بر زگیل گذارند بعضی از انواع زگیل را از بین می برد. اگر مقداری بادمجان کوچک را با مقدار کمی آب و قدری نمک طعام طبخ نمایند سپس با فشار عصاره آن ها را گرفته و این عصاره را با قدری روغن کنجد مخلوط کرده و حرارت مناسب بدهند (حرارت ملایم) تا آب آن بخار شده و روغن باقی بماند حال برای معالجه زگیل های بزرگ می توان روزها از این روغن ضماد نموده و شب ها آنرا تفاله ای که از عصاره آن گرفته شده بالای آن ها بسته شود تا چند روز عمل را تکرار کنند، بعضی زگیل ها ریخته می شود. بطور کلی داروئی که نتواند یک تغییر فیزیولوژیکی در سلول های پوست ایجاد کند نمی تواند سبب سقوط زگیل ها گردد. لازم به تذکر است که بعضی از زگیل ها با داروی فوق نیز قابل مداوا نبوده بلکه اینگونه زگیل ها را باید به طریق دیگر مانند بستن با ریسمان از محل اتصال آن ها به پوست بدن یا با داروهای خورنده آن ها مانند غلبلب هندی و یا با داروهای دیگر و یا با عمل جراحی یا سوزانیدن به وسیله دستگاه های برقی مداوا نمود.

*می گویند درون زمین خیلی باهوشی، درست است؟

نه فکر نمی کنم اینگونه باشد. من با توجه به شرایط تیم در پست دروازه بانی بازی می کنم و همه زوایای بازی را از عقب تماشا می کنم.

*چطور است که چند سال خود را در اوج نگه داشتی؟

خیلی عوامل در این موضوع دخیل است. من سالم زندگی می کنم و خانواده و همسرم خیلی مراعات حال من را می کنند. شاید در برخی مواقع از لحاظ روحی شرایط خوبی نداشته باشم و خیلی مواقع تحت فشار هستم اما آنها به من کمک می کنند. البته داشتن دوستان خوب و مربی خوبی مثل حمید بابازاده در موفقیت من تاثیر دارد. همیشه توکلم به خدا است و دستم را جلوی هیچ بنده ای دراز نمی کنم.

*دوست داری دو پسرت فوتبالیست شوند؟

اصلا. دوست دارم آنها درس بخوانند ولی ورزش را هم برای تفریح دنبال کنند.

* چرا پدران فوتبالیست اجازه این کار را به پسرانشان نمی دهند؟

من خودم در این فوتبال هستم و همه شرایط را می بینم.دوست ندارم همین شرایط برای فرزندانم اتفاق بیفتد.

* اگر برادرت از تو بخواهد که کاری برایش در این فوتبال انجام بدهی چطور؟

من تنها یک خواهر داشتم که در 18 سالگی فوت کرد.

*از فامیلها چطور؟ کمکی در ورزش بخواهند انجام می دهی؟

سعی می کنم حرفی نزنم.چون اگر چیزی بگویم فکر می کنند از روی حسادت است. فقط می توانم برای بچه های خودم تصمیم بگیرم ولی از آنها می خواهم روی درس خود تمرکز کنند و منتظر شانسی باشند که فقط یک بار به در خانه انسان می آید. خدا در هر زندگی فقط یک بار به انسان شانس می دهد که باید از آن نهایت استفاده را ببری.

*قبول داری استعدادها در فوتبال ایران به چشم نمی آیند؟

زمانی که ما جوان تر بودیم همه چیز در تیم های پایه بدون چشمداشت بود. اما حالا شنیده ام برای حضور در یک تیم پایه 10 میلیون هزینه دریافت می شود. دیگر کسی از زمین خاکی معرفی نمی شود. در زمان برانکو 13 بازیکن تیم ملی امید در بزرگسالان حضور داشتند اما حالا چطور؟ یکی دو سال پیش احسان حاج صفی و انصاری فرد به فوتبال ما معرفی شدند اما دیگر خبری نیست. مشکلات زمین، توپ و خیلی مسائل دیگر هم دخیل است و البته هزینه بر. زمانی من در ورزشگاه قیانوری تمرین می کردم که یکی نزد من آمد و گفت فردا ساعت 4 تمرین داریم به فلان زمین بیا، حتی لباس هم به من داد اما حالا دیگر از این کارها خبری نیست.

* اگر مهاجم بودی دوست داشتی به چه گلری گل بزنی؟

من یک مدت مهاجم بودم دیدم حال و حوصله دویدن ندارم گلر شدم! چون خیلی تنبل هستم اما این را هم بگویم بحث گلری و تنبلی متفاوت است. البته دوست داشتم به بوفون گل بزنم.

* خیلی هم شبیه او هستی.

بوفون چهره خیلی زیباتری دارد و من شبیه او نیستم!

*کدام تیم ها را دوست داری؟

یوونتوس و بارسا.

* چرا یوونتوس؟

چون بوفون بازیکن مورد علاقه ام در آن تیم بازی می کند.

* دوست داری پنالتی چه بازیکنی را مهار کنی؟

دوست ندارم به چیزهایی فکر کنم که ممکن نیست اتفاق بیفتد. من از تخیلات خوشم نمی آید.

*دوست داری چه چیزی بخری که پولش را نداری؟

خدا را شکر همه چیز دارم و به فکر خرید چیزی نیستم.

* آرزویت چیست؟

خداراشکر در زندگی به همه چیز رسیدم اما آرزویم ظهور آقا امام زمان(عج) و سلامتی مردم و خانواده و پدر و مادرم است. انسان در زندگی و جامعه چیزهایی را می بیند که به این نتیجه می رسد هیچ چیز جز سلامتی ارزش ندارد.

در دوره‌ي زماني ارديبهشت‌ماه قرار بر اين بود که اگر بخش‌هايي از درس‌ها را تمام نکرده‌ام آن بخش‌ها را جمع‌بندي کنم؛ نمي‌خواستم وقتي وارد ماه خرداد مي‌شوم نگران باشم. ماه خرداد ماهي است که دانش‌آموز بايد سراغ جمع‌بندي برود. بعضي دانش‌آموزان فکر مي‌کنند خيلي زودتر از ماه ارديبهشت بايد درس‌ها را تمام کنند در حالي که نيازي به اين کار نيست. کسي که بتواند در ارديبهشت درسش را تمام کند به هدفي که دارد مي‌رسد. چيزي که براي من در ارديبهشت‌ماه اهميت داشت حفظ روحيه بود. دانش‌آموز بايد به هدف خود فکر کند، البته نه به آن معنا که واقع‌بين نباشد ولي بايد اميدوار باشد. من فکر مي‌کردم اگر اعتمادبه‌نفس داشته باشم و به آينده اميدوار باشم حتماً خدا نيز مرا کمک مي‌کند تا به هدفم برسم. خيلي مهم است که در دوره‌ي زماني نزديک به کنکور روحيه‌ي خود را حفظ کنيم‌.

از روش يا روش‌هاي مواجهه با نقاط قوت و ضعف خودت در اين دوره بيش‌تر بگو.

 در دوره‌اي که داشتم درس‌ها را تمام مي‌کردم وقتي در آزمون‌ها شرکت مي‌کردم برعکس قبل که از اشتباهاتم ناراحت مي‌شدم، از پي بردن به آن‌ها خوشحال مي‌شدم. زيرا مرا متوجه اين مي‌کرد که در کدام بخش مسئله دارم و اين خيلي در درس خواندن به من کمک مي‌کرد. متوجه مي‌شدم در دوران جمع‌بندي لازم است روي کدام بخش‌ها تمرکز بيش‌تري داشته باشم و بهتر و با دقت دوره کنم. اگر به قسمت‌هايي مي‌رسيدم که احساس مي‌کردم بلد نيستم، دست و پايم را گم‌ نمي‌کردم و در عوض براي آن بخش وقت مي‌گذاشتم. علاوه بر اين‌ها در دوران جمع‌بندي، حجم تست‌زني‌ام خيلي بالا رفت و سعي کردم تست‌زني تأليفي را کنار بگذارم. در زمينه‌ي درس‌هاي عمومي هم همه‌ي رشته‌ها را کار ‌کردم‌.

با اشتباهاتي که داشتي چگونه برخورد مي‌کردي؟
وقتي اشتباهاتم را بعد از آزمون متوجه مي‌شدم برايم کشف شگفت‌انگيزي بود. باعث هيجان بيش‌تر براي درس خواندن مي‌شد و احساس مي‌کردم راه برايم روشن‌تر مي‌شود و مي‌فهمم بايد چه مسيري را طي کنم. داوطلبان کنکور با حجم زيادي از کتاب‌هاي درسي مواجه هستند و مشخص شدن اشکالات درسي به دانش‌آموز نشان مي‌دهد که بايد وقت خود را صرف کدام درس‌ها کند. پشتيبان ويژه‌ام خانم بنفشه شکيبا (رتبه‌ي 10 تجربي کشور در سال 89) به من مي‌گفت: «خوشحال باش که با تست‌زني و آزمون‌هاي کانون غلط‌هاي درسي‌ات برايت مشخص مي‌شود و کمک خيلي زيادي به تو مي‌کند.» اولين کسي هم که اين مسئله را به من خاطرنشان کرد که نبايد از اشتباهاتم ناراحت شوم پدرم بود. در اواخر اسفند رتبه‌ام تا حدودي افت کرد و شوکه شدم؛ ولي پدرم گفت که خيلي خوشحال‌ است که رتبه‌ام افت کرده چون با رتبه‌هاي خوبي که به دست مي‌آوردم مي‌ترسيد فکر کنم به قله رسيده‌ام و ديگر نيازي به تلاش بيش‌تر نيست و اين موضوع مي‌توانست در جلسه‌ي کنکور باعث ايجاد مشکل برايم شود. افت رتبه باعث شد متوجه شوم مواردي هست که بايد بيش‌تر کار کنم تا تسلط بيش‌تري پيدا کنم. از آن زمان تا حالا که وارد دانشگاه شده‌ام مواجهه با اشکالات درسي اصلاً ناراحتم ‌نمي‌کند‌.

در دوره‌ي نوروز تا کنکور منابع درسي‌ات را چه‌طور مديريت کردي؟

 منابع درسي براي داوطلبان کنکور خيلي زياد هستند و اگر مديريت نشوند باعث نااميدي و سرخوردگي دانش‌آموز مي‌شود. احتياجي به مطالعه‌ي همه‌ي منابع درسي نيست و از روي اسم اين دوره که دوره جمع‌بندي است نيز روش کار مشخص است. اين درس‌ها قبلاً بارها و بارها خوانده شده‌اند و دانش‌آموز فقط نياز به جمع‌بندي و انسجام دادن به آموخته‌هايش دارد. اين موضوع فقط خاص دانش‌آموزان رتبه‌برتر نيست بلکه در مورد همه‌ي دانش‌آموزان و داوطلبان کنکور صدق مي‌کند. داشتن انسجام فکري باعث مي‌شود بتوانيم از آموخته‌هايي که طي ساليان در ذهن داريم بهترين استفاده را بکنيم.

در مورد اين انسجام بيش‌تر بگو.

من مي‌دانستم درس زيست درس مهمي است و بايد آن را کامل دوره کنم. به همين دليل در دوران جمع‌بندي زيست را از روي کتاب کامل خواندم. در مورد ساير درس‌ها مثلاً ادبيات فقط تاريخ ادبيات را و ديني فقط آيه‌ها را دوره کردم. در بقيه‌ي درس‌ها بر اساس آزمون‌هايي که از خودم مي‌گرفتم مي‌خواندم. مثلاً در يک روز از 8 صبح تا 12 ظهر کنکور رشته‌ي تجربي مربوط به سال 88 را آزمون مي‌دادم و اشکالاتم مشخص مي‌شد و مي‌توانستم براي تقويت توان درسي‌ام در آن درس به خصوص برنامه‌ريزي کنم. درس خواندن من بر محور اشتباهاتم بود. البته در مورد زيست‌شناسي  بايد هر بار از ابتدا اين درس را خواند و دوره کرد. براي رشته‌ي تجربي هم باارزش‌ترين درس است و هر قدر بيش‌تر دوره شود باعث افزايش اعتمادبه‌نفس مي‌شود و تسلط دانش‌آموز براي تست‌زني افزايش مي‌يابد‌.

با اين روش آيا نسبت به نقاط قوت خود بي‌توجه نمي‌شدي؟

وقتي دانش‌آموزي تست‌هاي کنکور سال‌هاي قبل را مي‌زند نقاط قوتش خودبه‌خود دوره مي‌شود. من دو روز يک‌‌بار تست کنکور مي‌زدم و اين کار مثل دوره‌ي کامل روي نقاط قوتم بود و بعد سراغ اشکالاتم مي‌رفتم. وقتي تست زمين‌شناسي زدم متوجه شدم که تست‌هاي نقشه‌کشي اين درس را نمي‌توانم درست بزنم. تصميم گرفتم اصلاً در زمينه‌ي اين تست‌ها کاري انجام ندهم و دو سؤال مربوط به نقشه‌کشي را نزنم. فکر مي‌کنم اگر دانش‌آموزي با سؤالاتي از اين دست مواجه شد که اصلاً در آن زمينه مطالعه نداشته و برايش تازگي دارد بهتر است آن سؤال را کنار بگذارد.

منظورت تشخيص مهم‌ترين‌هاست؟

بله؛ من فکر مي‌کنم مشکل اصلي دانش‌آموزان اين است که مباحثي را به طور ناقص مي‌آموزند و براي پاسخ به سؤالات آن دچار اشکال مي‌شوند. من سعي مي‌کردم هنگام مطالعه ميزان دقت خود را افزايش دهم تا بتوانم ميزان يادگيري‌ام را افزايش دهم؛ ولي اگر درسي را اصلاً نخوانده بودم و آموزش آن برايم وقت‌گير بود کاملا کنار مي‌گذاشتم و وقتم را صرف آن‌ نمي‌کردم. هر دانش‌آموزي بايد بتواند قدرت تشخيص اولويت‌ها را داشته باشد و بداند کدام مباحث برايش مهم‌تر است و مي‌خواهد به آن بپردازد. طوري درس بخواند که وقتي از جلسه‌ي کنکور بيرون مي‌آيد افسوس نخورد که چرا سؤالي را که بلد بوده نتوانسته جواب دهد‌.

تا چه زماني در مدرسه حاضر مي‌شدي؟

تا وقتي کلاس‌هاي درس در مدرسه تشکيل مي‌شد من هم به طور مرتب در مدرسه حاضر مي‌شدم. حضور در کلاس درس خيلي مهم است؛ اگر درس را سر کلاس ياد بگيريم در واقع قسمت مهم کار را انجام داده‌ايم. علاوه بر زمينه‌ي آموزشي خوبي که در مدرسه فراهم مي‌شود دانش‌آموز متوجه مي‌شود دانش‌آموزان ديگر نيز شرايط او را دارند و در حال تلاش هستند. همين امر باعث افزايش روحيه در داوطلب کنکور مي‌شود‌.

هيچ وقت سعي نکردي از برنامه‌ي آموزشي مدرسه يا برنامه‌ي راهبردي کانون سبقت بگيري؟

به هيچ وجه؛ من در زمينه‌ي کنکور هيچ تجربه‌اي نداشتم؛ در حالي که مي‌دانستم سيستم آموزشي مدرسه يا کانون، پيشينه و سابقه‌ي تجربي زيادي در اين امر داشتند و برنامه‌اي که تدارک ديده بودند بر اساس تجربه و دانش کافي بود و به همين دليل لزومي ‌نمي‌ديدم به آن شک کنم. براي من برنامه‌ي راهبردي کانون مثل کسي بود که بيست سال کنکور داده و در همه‌ي اين سال‌ها هم موفق بوده است.

فاصله‌ي زماني بعد از عيد تا زمان امتحانات پايان سال، برنامه‌ات براي درس خواندن چه‌طور بود؟

من در عيد خودم را خيلي خسته نکردم. بعد از عيد هم اين امر عادي است که براي همه‌ي دانش‌آموزان قسمت‌هايي از درس‌ها باقي مانده باشد. براي من هم اين‌طور بود که بخشي از زيست يا هندسه باقي مانده بود و اين درس‌ها را بايد جمع مي‌کردم. دوران جمع‌بندي دوران خواندن چيزهاي جديد نيست. اگر دانش‌آموزي حس مي‌کند مباحثي باقي مانده که بايد بخواند بايد اين کار را قبل از ورود به دوران جمع‌بندي انجام دهد.

براي درس‌هاي عمومي چه کار کردي؟

يکي از مواردي که باعث آرامش من در جلسه‌ي کنکور شد اين بود که روي درس‌هاي عمومي تسلط زيادي داشتم. اگر داوطلبان کنکور درس‌هاي عمومي را خوب بزنند باعث دلگرمي‌شان مي‌شود؛ چون در جلسه‌ي کنکور ابتدا سؤالات عمومي توزيع مي‌شود و اگر پاسخ‌گويي به اين سؤالات را خوب پشت سر بگذارند با اميد بيش‌تري به سراغ سؤالات اختصاصي مي‌روند. از سوي ديگر اگر براي درس‌هاي عمومي زمان بگذارند مي‌توانند تراز و رتبه‌ي خود را بالاتر ببرند. من در تابستان که شروع به خواندن براي کنکور کردم پايين‌ترين درصد را در ادبيات داشتم. فهم ارتباط معنايي يا تاريخ ادبيات برايم خيلي مشکل بود ولي روي آن کار کردم و باعث شد بتوانم نتيجه‌ي مطلوبي بگيرم‌.

تست‌هاي کتاب زرد عمومي را هم مي‌زدي؟

بله؛ اين کتاب منبع خيلي خوبي بود. کار روي اين کتاب را خيلي زود شروع کرده بودم‌.

در رابطه با امتحانات پايان سال و جدي گرفتن آن، چه توصيه‌اي براي ساير دانش‌آموزان داري؟

هر کدام از درس‌هاي اختصاصي دوم و سوم را يک بار در زمان خودشان و دو سه بار هم در دوران پيش‌دانشگاهي مي‌خوانيم و دوره مي‌کنيم و آزمون مي‌دهيم؛ ولي درس‌هاي پيش‌دانشگاهي را يک بار مي‌خوانيم و دوره‌ي امتحانات پايان سال زمان مناسبي است که بتوانيم درس‌هاي پيش‌دانشگاهي را يک بار کامل دوره کنيم. شايد بعضي از دانش‌آموزان بخواهند بعضي درس‌ها يا بعضي مباحث را از يک يا دو درس کاملاً کنار بگذارند و آن‌ها را مطالعه نکنند؛ به نظر من شايد همان درسي که کنار گذاشته مي‌شود در کنکور براي کسب تراز بالاتر و رتبه‌ي بهتر به ما کمک کند يا همان فصلي که تصميم مي‌گيريم نخوانيم اگر يک بار دوره کنيم شايد از همان فصل سؤالي در کنکور طرح شود که براي کسب نتيجه کمک زيادي کند‌. اگر دانش‌آموزان در طول سال تحصيلي درس‌ها را خوب بخوانند و بتوانند به سؤالات تشريحي خوب پاسخ دهند باعث تسلط آن‌ها روي درس‌هاي‌شان مي‌شود و در دوران جمع‌بندي مي‌توانند روي تست‌زني کار کنند و دقت و سرعت خود را بالا ببرند‌.

شرکت در آزمون‌هاي برنامه‌اي در طول دوره‌ي ارديبهشت تا خرداد چه دستاوردي برايت داشت؟

حضور در آزمون‌هاي برنامه‌اي باعث مي‌شود براي جلسه‌ي کنکور تمرين کنيم. بعضي از دانش‌آموزان تصور مي‌کنند حاضر شدن در آزمون‌هاي برنامه‌اي و داشتن پاسخ‌هاي غلط باعث خراب شدن روحيه‌شان مي‌شود در حالي که فهميدن اشکالات درسي و اشتباهاتي که در آزمون‌ها مشخص مي‌شود سازنده هستند و مي‌توان آن‌ها را ياد گرفت و رفع اشکال کرد. مهم اين است که براي کنکور از سطح آمادگي بالايي برخوردار باشند. من در آزمون‌هاي ارديبهشت تا خرداد عالي نبودم بلکه اشکالات زيادي داشتم ولي هيچ وقت دلسرد نشدم. بارها پيش مي‌آمد که رتبه‌ي تک‌رقمي ‌نمي‌آوردم؛ ولي از آن‌جا که هدفم اين بود که در کنکور رتبه‌ي تک‌رقمي بگيرم تلاشم را کم ‌نمي‌کردم. همه‌ي انسان‌هاي موفق با شکست مواجه مي‌شوند ولي از شکست‌ها و اشتباهات خود درس مي‌گيرند و همين امر باعث موفقيتشان مي‌شود. نبايد اشکالات را ناديده گرفت بلکه بايد در صدد رفع آن‌ها برآمد تا بتوان پيشرفت کرد‌.

در آزمون‌هاي جامع چه‌طور خودت را مديريت مي‌کردي؟

در جلسه‌ي کنکور در مورد هر درس سعي مي‌کردم همان ميزان زماني را که برايش در نظر گرفته شده بود اعمال کنم و بيش‌تر از آن براي آن وقت نگذارم. در آخر اگر زمان اضافه داشتم سراغ سؤالاتي مي‌رفتم که پاسخ نداده بودم. يکي ديگر از روش‌هاي من اين بود که پاسخ ندادن به سؤال يا سؤالاتي باعث ‌نمي‌شد که روحيه‌ام را از دست بدهم. پاسخ ندادن به چند سؤال به اين معني نبود که بقيه‌ي سؤالات را هم بلد نيستم. حتي اگر ده سؤال را بلد نبودم باز هم روحيه‌ام را حفظ مي‌کردم و به سراغ سؤالات بعدي مي‌رفتم. وقتي هم سراغ سؤالات بعد مي‌رفتم به سؤالاتي که نزده بودم يا شک داشتم فکر ‌نمي‌کردم بلکه با تمرکز به سؤالي که در حال پاسخ به آن بودم فکر مي‌کردم.

سخت بودن زيست کلافه‌ات نکرد؟

وقتي در درس زيست با سؤالات سخت مواجه مي‌‌شدم نااميد نمي‌شدم بلکه مي‌دانستم حتي اگر تعدادي از سؤالات زيست را نزنم به دليل اين‌که سؤالات رياضي و فيزيک را خوب مي‌زدم در رتبه‌ام تأثير بدي نخواهد داشت. در آزموني حدود شش هفت سؤال زيست را جواب نداده بودم؛ به سراغ سؤالات ساير درس‌ها رفتم و در آخر که حدود ده دقيقه وقت اضافه داشتم دوباره به سراغ سؤالات زيست رفتم. در برخورد با سؤالات زيست مثل ساير سؤالات رفتار مي‌کردم.

بعد از زيست با سؤالات فيزيک چه‌کار کردي؟

سؤالات فيزيک خيلي خوب بودند و سختي سؤالات زيست باعث نشده بود روحيه‌ام را از دست بدهم. وقتي سؤالات فيزيک را پاسخ مي‌دادم به اين فکر‌ نمي‌کردم که تعدادي از سؤالات زيست را هنوز پاسخ نداده‌ام بلکه فقط به فيزيک فکر مي‌کردم و سعي‌ام بر اين بود که بتوانم به بهترين وجه به سؤالات فيزيک پاسخ دهم.

آخرين هفته چه‌ کار کردي؟

آخرين آزمون برنامه‌اي کانون را که دادم فکر مي‌کردم ديگر مطلبي باقي نمانده که نخوانده باشم. هفته‌ي آخر زماني است که هيچ درس نخوانده‌اي نبايد باقي بماند. هفته‌اي است که بايد به تجديد انرژي و حفظ تمرکز بپردازيم و حتي به مرور درس‌ها نيز نبايد پرداخت. من چون فکر مي‌کردم تلاش لازم را انجام داده‌ام و ديگر کاري باقي نمانده که انجام دهم به خدا توکل کرده بودم و مي‌دانستم سر جلسه‌ي کنکور مرا تنها ‌نمي‌گذارد. هفته‌ي آخر هفته‌ي تورق سريع است تا يادآوري کلي انجام شود و ذهن حالت خاموشي پيدا نکند؛ به هر حال نبايد باعث خستگي شود.

شب کنکور برايت چه‌طور بود؟

شب کنکور کارهاي فردا را در ذهنم مرور کردم: با خودم تصور کردم که روز کنکور است و من دقيقاً همان زماني که مي‌خواستم بيدار شوم بيدار شده‌ام. بعد خودم را در حال صبحانه خوردن تصور کردم و کم کم براي رفتن به جلسه آماده شدم. شب کنکور دو ساعت درس زمين‌شناسي را دوره کردم.

محيط خانه چه‌طور بود؟

فضاي خانه طوري است که اگر هر کدام از ما به موفقيتي دست يابد گويي ساير افراد خانواده به آن موفقيت رسيده‌‌اند. ما چهار نفر هستيم که همگي براي هم زندگي و تلاش مي‌کنيم. در تمام مدتي که براي کنکور درس مي‌خواندم حتي براي لحظه‌اي احساس نکردم تنها هستم و بايد به تنهايي براي کنکور تلاش کنم. هميشه خانواده‌ام را در کنارم ديدم‌.

مادرت روزهاي آخر به مطب مي‌رفتند؟

نه، ايشان هفته‌ي آخر را به مطب‌ نمي‌رفتند و کنار من بودند.

شغل پدرت چيست؟

ايشان مهندس هستند. ايشان هم هفته‌ي آخر به طور نيمه‌وقت سر کار مي‌رفتند‌. به علاوه خواهرم با اين‌که سال قبل کنکور داده بود درست از تابستان همان سال در کنار من و همراهم بود و لحظه‌اي مرا تنها نگذاشت. روز کنکور اصلاً نگراني نداشتم و خيلي راحت سر جلسه‌ي کنکور حاضر شدم.

اين‌که پدر و مادرت هفته‌ي آخر کار خود را تعطيل کرده بودند و در منزل مانده بودند چه احساسي در تو به وجود ‌آورد؟ آيا باعث نگراني‌ات ‌نشد؟

اصلاً اين طور نبود، بلکه احساس مي‌کردم تنها نيستم؛ هم‌چنين باعث افزايش انرژي در من مي‌شد و احساس مي‌کردم من با خانواده‌ام که از ابتداي سال تا کنکور در کنارم بوده‌اند مثل يک تيم هستيم و من به عنوان نماينده‌ي اين تيم قرار است حاصل تلاش يک سال را کسب کنم. همين امر باعث قوت قلب من بود‌.

ويژگي شخصيتي که بيش‌تر به آن معروف هستي کدام است؟

اطرافيانم مي‌گويند که من خيلي "همراه" هستم و مي‌توانند روي دوستي با من حساب باز کنند. اگر کسي از من کمک بخواهد يا با کسي دوست باشم تا جايي که بتوانم برايش از هيچ کاري دريغ ‌نمي‌کنم‌. همين طور مي‌گويند که در برخورد با مسائل مختلف خيلي با ديد طنز نگاه مي‌کنم؛ حتي استادان دانشگاه هم به اين مسئله اذعان دارند.

دوست داري اوقات فراغت خودت را چگونه بگذراني؟

وقتي خسته مي‌شوم پيانو مي‌زنم. کتاب هم خيلي مي‌خوانم؛ به علاوه فيلم هم زياد مي‌بينم، البته هر فيلمي را‌ نمي‌بينم. اول بايد نقد آن را خوانده باشم و چند نفر آن را ديده باشند، همين طور کارگردان آن را نيز بشناسم. فيلم روي ذهن آدم خيلي تأثير مي‌گذارد و در آن واحد تمام احساسات فرد را درگير مي‌کند، بنابراين ‌نمي‌توان بدون برنامه‌ريزي فيلم تماشا کرد. ويژگي‌اي که خانواده‌ام دارد اين است که از کنار هم بودن لذت مي‌برند. من در دوراني که براي کنکور درس مي‌خواندم بعد از ساعت 9 اصلاً درس ‌نمي‌خواندم بلکه در کنار خانواده تفريح مي‌کردم.

در منزل، کتابخانه هم داريد؟

بله؛ از زمان کودکي در خانه‌ي ما کتاب زياد مطالعه مي‌شد و من در همه‌ي زمينه‌هاي مختلف کتاب خوانده‌ام. من مفاهيم را به خوبي درک مي‌کردم ولي در مورد قرابت معنايي بايد مي‌توانستم سليقه‌ي طراح سؤال را بفهمم و به آن سبک جواب بدهم. من براي درس قرابت معنايي غير از سال 90 تمام تست‌هاي اين درس را زدم؛ زيرا احساس کردم بايد بتوانم ذهن طراح سؤال را پيش‌بيني کنم و خوشبختانه توانستم اين کار مهم را انجام دهم‌.

نظرت در مورد مجله‌ي آزمون چيست؟

هميشه بعد از آزمون همراه پدرم تا منزل مي‌آمديم و من قسمت مصاحبه‌ي مجله با رتبه‌هاي برتر را مي‌خواندم. وقتي به منزل مي‌رسيدم به بررسي آزمون مي‌پرداختم و بعد هم در مورد مصاحبه‌اي که در مجله چاپ شده بود با خانواده صحبت مي‌کردم. مادرم بين افراد موفق و رتبه‌هاي برتر کنکور با من وجه تشابه پيدا مي‌کرد و به من گوشزد مي‌کرد. همين امر باعث تشويق و دلگرمي من مي‌شد، البته خود من دنبال اين بودم که هر کدام از نفرات برتر چه کارهايي کرده‌اند که من نکرده‌ام و سعي مي‌کردم همان کارها را انجام دهم تا موفق شوم‌

لطفاً خودتان را معرفي کنيد؟

پوريا ياراحمدي از بروجرد- معدل 19.93امتحان نهايي

نام مدرسه‌ي شما چيست؟

شهيد بهشتي

در آزمون‌هاي کانون چه رتبه‌اي را کسب مي‌کرديد؟

از رتبه‌هاي برتر بودم. در يکي از آزمون‌هاي جامع نيز رتبه يک را کسب کردم.در ويژه‌نامه‌ي پيش‌بيني کانون که قبل از عيد چاپ شد نيز حضور داشتم.

از چه سالي در آزمون‌هاي کانون شرکت مي‌کرديد؟

از سال پيش‌دانشگاهي

در چند آزمون کانون  شرکت کرديد؟ در چند آزمون کانون غيبت داشتيد؟

در 20 آزمون کانون شرکت کردم و در هيچ آزموني غيبت نداشتم.

چرا برنامه‌ي کانون را انتخاب کرديد؟

فواصل زماني برنامه به نظرم مناسب بود.

آيا مشاور خصوصي داشتيد؟

خير ولي عموي من مشاور دبيرستان خودمان( که تيزهوشان است) هستند و از کمک و مشاوره‌هاي ايشان استفاده مي‌کردم.

نام پشتيبان شما چيست؟

علي قاسمي پويا

آيا از کانون پشتيباني ويژه از طريق رتبه‌هاي برتر سال‌هاي قبل مي‌شديد؟

بله – آقاي علي اسدي‌فرد رتبه 9 منطقه‌ي سال گذشته مشاورم بودند.

لطفاً خودتان را معرفي کنيد؟

مريم مجردثاني از شيروان- معدل 20 امتحان نهايي

نام مدرسه‌ي شما چيست؟

فرزانگان

از چه سالي در آزمون‌هاي کانون شرکت مي‌کرديد؟

از سال دوم دبيرستان

در آزمون‌هاي کانون چه رتبه‌اي را کسب مي‌کرديد؟

هميشه تک رقمي بودم و در ويژه‌نامه‌ي پيش‌بيني کانون که قبل از عيد چاپ شده نيز در رديف اول حضور داشتم.

 در چند آزمون کانون و مؤسسات ديگر شرکت کرديد؟ در چند آزمون کانون غيبت داشتيد؟

در 43 آزمون کانون شرکت کردم و در هيچ آزموني غيبت نداشتم. 

در سه آزمون جامع سنجش شرکت کردم. 

چرا برنامه‌ي کانون را انتخاب کرديد؟

از سال دوم دبيرستان طبق برنامه درس مي‌خواندم و برنامه‌ي راهبردي به برنامه‌ي شخصي من نظم زيادي مي‌داد.

آيا مشاور خصوصي داشتيد؟

خير – مشاور خصوصي نداشتم.

نام پشتيبان شما چيست؟

عصمت گل محمدي

آيا از کانون پشتيباني ويژه از طريق رتبه‌هاي برتر سال‌هاي قبل مي‌شديد؟

بله – خانم فاطمه ولي‌زاده رتبه 8 منطقه و يک منحصراً زبان پارسال پشتيبان ويژه‌ام بودند.