|
امام خامنه ای مد ظله العالی |
|||
|
پنج‌شنبه 24 مرداد 1392 :: 11:18 :: نويسنده : amirkazemi1
سبزی شاهی یا تره تیزک یکی از معطرترین سبزی‌ها است و سرشار از ویتامین A است.
شاهی سرشار از ویتامین A است و برای مبتلایان به آسم می‌تواند مفید باشد. مسعود کیمیاگر در گفت‌وگو با فارس افزود: سبزی شاهی یا تره تیزک یکی از معطرترین سبزی‌ها است و سرشار از ویتامین A است. به گزارش مجله پزشکی دکتر سلام، ویتامین A در منابع گیاهی به صورت کاروتنوئید است که در بدن به ویتامین A تبدیل می‌شود. ویتامین A برای درمان بیمارانی که مبتلا به آسم هستند یا مشکلاتی در مخاط دستگاه تنفسی دارند، مفید است. هر ۱۰۰ گرم سبزی شاهی ۱۵ گرم کالری دارد و حاوی۵۰۰ میکروگرم ویتامین A و ۳۵ میلی‌گرم ویتامین C است. همچنین اسید فولیک و فیبر بالایی دارد.
 post
post
post
post
post
post
post
آرشيو وبلاگ پيوندها نويسندگان
|
|||
 |
